목디스크 팔 저림 현상 원인 및 증상 치료방법!

목디스크

 

 

 

 

안녕하셍 검정별입니다 오늘 포스팅은

목디스크에 관련된 포스팅을 해볼까 합니다

 

 

 

 

 

 

오십견의 어깨 통증이 올 수 있지만

요즘 젊은 세대에서도 흔히 볼 수 있는 증상 중 하나가 왼손의 저림이다

 

 

 

 

 

통증통증, 팔이 저리는 치료법 등을 함께 살펴보자

평소에 왼손을 멀 잡고 계신다면 유의해 주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단순한 팔 저림 현상은 일시적인

근육통일 수도 있지만 이런 증상이

지속돼 목의 두통, 목의 경직성, 어깨의 통증이

함께 나타난다면 목 디스크일 가능성이 높다

 

 

 

 

 

주로 컴퓨터와 스마트폰의 빈번한 사용과 관련이 있다

물리치료를 받은 뒤 한동안 증세가 좋아졌지만

최근에는 왼손이 많이 저려 병원에 다시 입원했다.

 

 

 

 

 

 

 

그것은 아마도 높은 수준에 있을 것이다

저도 약 3개월 전에 목과 어깨가 뻐근하고

무거워서 병원에 갔었는데

 

 

 

 

 

이러한 문제의 주된 원인은 컴퓨터 사용과

스마트폰의 과도한 사용에서 비롯되는

부적절한 자세이다 많은 사람들이 스마트폰을

사용할 때 눕거나 고개를 많이 숙이기

때문에 목 디스크에 취약해집니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

문제는 전신이 저림이나 통증과 같은 증상을 일으킬 수 있다

목 디스크가 있는 경우 일반적으로 몇 가지 증상이 나타납니다.

 

 

 

 

손, 손가락까지 연결되는 신경들이 많이 있습니다

목이 많은 신경을 통과하는 중요한 부분이라는 것을 의미한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동 등 지속적인 치료를 통해 증상이 호전될 수 있다

그러나 이런 치료를 받더라도 자세나 일상생활 습관을

개선하지 않으면 증상이 더 심해질 수 있다

 

 

 

 

 

6개월 이상 지속되더라도 증상이

호전되지 않으면 시술이나 외과적 치료가 필요할 수 있다

 

 

 

 

 

 

 

 

쿠션의 중심 부분은 머리 뒤의 원을 고려하여

목을 오목한 형태로 부드럽게 유지해야 한다 

 

 

 

 

 

경추 곡선에 해당하는 높이를 선택하는 것이 중요하다

베개는 뒤집혀져 있더라도 좋은 상태를 유지해야 합니다

 

 

 

 

 

 

특히 측면의 위치를 고려할 때 베개보다

약간 높게 하는 것이 바람직하다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

좌석 높이는 어깨에서 팔꿈치까지

그리고 팔꿈치에서 손목까지 수평이 되도록 조절한다

등을 기대고 엉덩이를 등을 붙일 수도 있다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리의 몸을 지탱하고, 척추, 뼈, 신경을 지탱하는

가장 중요한 부분입니다

 

 

 

 

 

병을 키우지 않는 것이 최선이

오늘도 실시간 건강 정보가 있었습니다

 

 

 

 

 

아프거나 불편하다고 하면 몸이 주는 신호이기

때문에 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것을 추천한다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

치료는 신경압박, 디스크 및 경추 제거, 그리고 최근에는

최소한의 침습적 수술, 예를 들어 환자가 큰 부담 없이 내시경 수술 등이 포함된다